안녕하세요 여러분! 다들 요즘 맛있는 음식 마음 편하게 즐기고 있나요? 전 솔직히 맛난 거 먹는 즐거움을 포기 못하는 사람이에요. 오늘도 치킨치킨~ 집근처 호식이 두 마리 치킨을 배달해서 먹었어요~ 음식을 즐기는 순간에도 항상 ‘이렇게 먹고도 괜찮을까?’라는 죄책감이 따라붙곤 했죠. 결국 맛있는 음식을 먹더라도 마음이 무거운 기분은 어쩔 수 없나봅니다 ㅋ 사실 이렇게 기름진 음식은 먹고 나면 더부룩하고, 배변 활동도 원활하지 않아요~ 저는 요즘 핫하다는 지방 흡착과 혈당 관리에 좋은 알파시클로덱스트린 먹어보고 있어요~ 음식을 먹을 때 지방 및 나트륨을 흡착해서 배출해 준다고 해요~ 거기다 혈당 관리까지~ 특히 저는 피자, 치킨 같은 고지방 음식을 좋아하기 때문에 이 기능이 좀 더 와 닿았어요. ..
